10 نصائح لجمالكـ ...
+3
خطاك ضيع غلاك
مُجرد إنسآن
witty girl
7 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
10 نصائح لجمالكـ ...
10 نصائح لجمالكِ
هناك عدة نصائح لجمال البشره و الجلد و حمايته منها:
1- التقليل من الشاي و القهوة و هما عنصران يتلفان الكثير من العناصر الغذائية الخاصه بالجلد داخل الجسم
2- شرب شاي الاعشاب المكون من اكليل الجبل + الزعتر + العناع لتنقيه الكبد و تنشيطة و يؤخذ مرتين يوميامحلى بالعسل النحل الطبيعي
3- شرب كأس الماء صباحا على الريق مضاف له ملعقة كبيرة من الخميره النباتية .
4- الاكثر من شرب عصير الخضراوات كالبقدونس - الكرفس - الجزر - الشمندر .
5- تناول الغذية التي تحتوي على فيتامين أ - ف - هـ - ج - ب .
6- استعمال كريم حماية مضاد للشمس على ان يكون منتجا طبيعا .
7- استعمال كريمات للبشرة مصنعة من الجوجوبا و زيت الكاروتين و الفول السوداني و اللوز و الجليسرين لترطيب البشرة و حمايتها من التأثيرات الخارجية .
8- اخد الكفاية من النوم و الاسترخاء .
9- كثرة الوضوء وذكر الله لمزيد النور الطبيعي للوجة .
10- ابتسمي.. تفاءلي تصبح تقاسيم وجهك نضرة كذلك
witty girl- .
- عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 24/07/2011
العمر : 94
الموقع : حيثــمـآ أكــــــــــــــــون ّّّ
رد: 10 نصائح لجمالكـ ...
مشكوووووووووووووووورة على النصائح
تقبلي مروري
تقبلي مروري
مُجرد إنسآن- [[ مرآقب عــــآم ]]
- عدد المساهمات : 2989
تاريخ التسجيل : 12/09/2011
رد: 10 نصائح لجمالكـ ...
يسلمو على الموضوع
تحيااااتي لك
تحيااااتي لك
خطاك ضيع غلاك- [[ مـشــرفــة قسم عآلم حواء ]]
- عدد المساهمات : 3436
تاريخ التسجيل : 11/08/2011
رد: 10 نصائح لجمالكـ ...
اشكرك على هذه النصائح المفيده
شكرا لك على طرحك
شكرا لك على طرحك
المشتاق- [[ مشرف ]]
- عدد المساهمات : 2273
تاريخ التسجيل : 29/07/2011
رد: 10 نصائح لجمالكـ ...
ثااااااااااااااانكس ع النصاااااائح
تحيااااتي
تحيااااتي
مستحيل اجرح- .
- عدد المساهمات : 1111
تاريخ التسجيل : 13/08/2011
رد: 10 نصائح لجمالكـ ...
يسلموووووووووووووووو على النصائح
تحياااتي لك
تحياااتي لك
قايدهم- .
- عدد المساهمات : 1088
تاريخ التسجيل : 16/09/2011
مواضيع مماثلة
» 10 نصائح .............
» نصائح لمرضى السكري...
» المكملات الغذائية للطفل - نصائح وإرشادات..
» نصائح لتجنب الام الظهر أثناء الجلوس
» نصائح للمرتبطين بداوم ليلي او مناوبات ليليه
» نصائح لمرضى السكري...
» المكملات الغذائية للطفل - نصائح وإرشادات..
» نصائح لتجنب الام الظهر أثناء الجلوس
» نصائح للمرتبطين بداوم ليلي او مناوبات ليليه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى